Osteocondrosis
- Esta es una enfermedad espinal, o más bien, su ligamento.
En resumen, una violación del metabolismo en el cartílago intervertebral.
Los nombres de la osteocondrosis provienen de las palabras griegas Osteon - "hueso" y condros - "cartílago". La esencia de la osteocondrosis es un proceso distrófico en el hueso y el cartílago, seguido de su envejecimiento. La osteocondrosis espinal en el sentido de la medicina clásica es la herida degenerativa del disco intervertebral y los cambios reactivos del cuerpo al lado de la columna vertebral. En general, se acepta que todo comienza con daño al disco, pero el síndrome del dolor ocurre debido a las complicaciones neurológicas de este proceso.
Existe una opinión de que la osteocondrosis es una enfermedad, ocurre debido a los efectos de muchos factores, tanto descenso como se obtienen. Las personas comienzan a experimentar las manifestaciones más frecuentes de la osteocondrosis después de 35 años. El desarrollo y la gravedad de la osteocondrosis espinal se facilitan por macro y microtrauma, carga estática y dinámica, y vibración.
La carga útil y óptima en las vértebras y el disco intervertebral es cuando sostenemos la columna en una posición natural, que se genera para nosotros naturalmente. A medida que cambia esta posición, hay una distribución antinatural de las cargas en la columna vertebral, lo que lleva a cambios en el cartílago en lugares de presión excesiva.
Esto puede ser causado:
- Trabajo relacionado con cambios frecuentes en la posición del cuerpo;
- levantar carga pesada;
- Obligado a actuar durante mucho tiempo (por ejemplo, entre estudiantes de escuela y estudiantes)
- La pose equivocada al estar de pie, sentarse, acostarse y al llevar pesado;
- Educación física y deportes, independientemente de la influencia de una gran comprensión física;
- lesión, trabajo físico pesado
A menudo, varios factores conducen al desarrollo de la osteocondrosis. Ciertos lugares entre ellos están ocupados por presión, hipotermia, malas condiciones climáticas (bajas temperaturas en combinación con alta humedad), varios productos químicos que entran en el cuerpo con alimentos y respiración. Personas con masa corporal excesiva. Las causas del desarrollo de osteocondrosis pueden ser la falta congénita de tejido conectivo (debilidad de los ligamentos), enfermedades hormonales hormonales, enfermedades autoinmunes, trastornos tróficos en las articulaciones y otras.
Osteocondrosis: degradación y destrucción del disco intervertebral. Es una osteocondrosis que es la causa del dolor de espalda en el 80% de los casos.
El mecanismo del dolor que aparece puede simplificar este método: el disco intervertebral no resiste la carga y se forman sus resaltados. Alrededor del disco intervertebral hay un nervio, vaso y médula espinal. La hernia de disco, que afecta a cualquiera de los procesos nerviosos, causa inflamación, lo que provoca dolor.
La osteocondrosis espinal cervical se distingue por varios síntomas. Hay sensaciones desagradables en las manos, que se extienden desde los hombros y la parte inferior de los brazos hasta la superficie externa de los hombros y los brazos inferiores a los dedos, entumecimiento de esta zona, mejorando o disminuyendo la sensibilidad, a veces necesitas levantarte por la noche y amasar los músculos de la mano. El dolor puede ser agudo, cortado y acompañado de una sensación de corriente eléctrica. A menudo, el dolor aumenta con la carga mínima en el brazo; Algunos pacientes no pueden caminar por el abrigo: presionan sobre sus hombros y parecen ser demasiado pesados. El dolor aumenta con la tos, el estornudo, el tiempo, y especialmente cuando se inclina hacia un lado sano. Pueden ocurrir trastornos motores, con mayor frecuencia en las manos, especialmente en los dedos. Como regla, 2-3 se ve afectada 2-3 la columna inferior.
A veces, se observa entumecimiento, ardor, hormigueo en las manos o pies, limitando la movilidad superior o inferior y la sensibilidad deteriorada. La aparición de "migrañas cervicales" muestra la herida de la arteria vertebral. Se interrumpe la circulación sanguínea en el tallo y el occipital del cerebro. Los síntomas persistentes son dolores de cabeza. El dolor generalmente ocurre en la parte posterior de la cabeza y se propaga a la región parietal-octum. El dolor es persistente y aumenta con el movimiento del cuello, más a menudo por la mañana. Las personas mayores a menudo pierden el conocimiento con un fuerte giro de sus cabezas, que están precedidas por mareos, ruido en los oídos, una disminución de la agudeza visual y la audición, las náuseas y los vómitos.
A veces hay dolor en el corazón, duradero, presionando. Con la osteocondrosis espinal cervical, especialmente en edad antigua e indecente, a menudo se encuentran cambios en el tejido blando en forma de sellos. Este sello se determina en los músculos del cuello, en el área del proceso vertebral cervical (generalmente vertebral VII), muñeca, juntas de codo, fosa supra y subclavia. Con la edad, el sello cicatricial en la palma se reduce, debido a los cambios en la estructura del tendón.
La manifestación de la osteocondrosis espinal torácica es muy diversa, pero no uno de los síntomas muy específicos. Básicamente, los síntomas están determinados por la localización (ubicación) de procesos dolorosos y niveles de gravedad. El dolor en la columna torácica es un síntoma importante. Después del trabajo físico o la larga estadía en una posición, el dolor está aumentando, lo que obliga al paciente a cambiar la pose incluso por la noche. Ardor, dolor o dolor tedioso en la escápula y la habitación entre espacios es muy característico. El paciente se queja de la sensación de "piojos de hierro". Beber en el proceso vertebral es doloroso. El dolor puede propagarse a varios órganos internos.
Diagnóstico de osteocondrosis
El diagnóstico de osteocondrosis es realizado por el neuropatólogo, ortopédico. Para confirmar el diagnóstico de osteocondrosis, los médicos encontraron síntomas de la enfermedad, el historial de la progresión de la enfermedad y el examen del paciente. Al examinar a los pacientes con osteocondrosis, la curvatura espinal (escoliosis), generalmente se detecta la presencia de puntos dolorosos y los músculos tensos en los lados espinales.
Para explicar el diagnóstico de osteocondrosis, se realiza un examen radiológico espinal, tomografía computarizada o resonancia nuclear espinal.
Cómo tratar la osteocondrosis
Actualmente, hay muchas maneras de tratar la osteocondrosis, desde tomar medicamentos y terminar con la cirugía. Naturalmente, hay muchas controversias sobre este método y sus efectos en el cuerpo. Al elegir un método de tratamiento, debe prestar atención a algunas cosas.
Por ejemplo, si es tratado con medicamentos, debe prestar atención al hecho de que la mayoría de ellos afectan el estómago y el hígado, por lo que es importante contactar a un especialista experimentado que elija la mayoría de la terapia farmacológica.
Al elegir un terapeuta manual, es aconsejable estar más cerca, ya que no es profesional, ahora mucho, puede llevarlo a una silla de ruedas. Al elegir ejercicios terapéuticos, es importante prestar atención a garantizar que los ejercicios no causen una carga en la columna, sino que solo desarrollen los músculos de la espalda. Trate de hacer todos los ejercicios lentamente, sin un movimiento repentino.
Para la prevención de la osteocondrosis y su excepción de gravedad, es aconsejable adherirse a algunas reglas que reducirán la carga de la columna:
- Siempre mantén tu espalda exactamente
- Trate de no levantar objetos pesados. Si es necesario, entonces levánelos para que se pongan en cuclillas y no se incline
- Muévete con más frecuencia, no dejes que la atrofia muscular de espalda
- Espere en la barra horizontal con la mayor frecuencia posible y nade
Pero no todo da mucho miedo. Para aquellos que no tienen esta enfermedad, hay varias precauciones, el resto tiene todas las armas de fondos para el tratamiento de la enfermedad.
Prevención de la osteocondrosis
Como saben, es más fácil prevenir esta enfermedad que tratarla. Se requiere prevención de la osteocondrosis para todos, tanto niños como adultos. Además, no hay nada complicado, y la prevención de la osteocondrosis no requiere un esfuerzo especial. El primer y más importante punto es la atención médica espinal. Para hacer esto, el mundo de consejos aconseja practicar siempre deportes o al menos gimnasia, lo que ayudará a desarrollar corsés musculares espinales y mejorar la circulación sanguínea. El siguiente es monitorear constantemente la postura y caminar, no afilar y no doblarse.
La postura ideal es cuando la cabeza y la espalda están en la misma vertical, los hombros se enderezan, el omóplato no está pegajoso, el cofre se eleva y el estómago se tira. Mi maestra de yoga dijo una vez que el estómago no era visible porque comíamos mucho, sino porque íbamos mal. ¿Cómo está bien? Imagina ser tirado por la parte superior de la cabeza, y apenas tocas los calcetines del piso. Practique tales ejercicios durante unas semanas y pronto no se dará cuenta de que se han convertido en un muy buen propietario de postura.
También es aconsejable colgar tan a menudo como sea posible a la barra horizontal, estirar la columna vertebral y dejarla descansar. Prepárate como un sueño donde tu columna verte tomará la posición correcta. Los estudios científicos han demostrado que la pose ideal para la columna vertebral detrás de la espalda. Pero al mismo tiempo, el colchón debería ser lo suficientemente difícil para que la columna verte tome una pose natural simple. Para hacer esto, coloque el rodillo elástico debajo de sus pies. Le aconsejamos que compre colchones y almohadas ortopédicas y eventualmente tira una cama de lana.
Si tiene un trabajo aburrido, siempre cada dos horas (más a menudo, mejor) tome un descanso. Relájate, toma algunos pasos y hombros, ve. Si es posible, vaya al aire fresco. De esta manera, se confirma el resto, y en el código laboral se les permite personas que siempre trabajan en la computadora.
Incluimos nutrición equilibrada, vitaminas para la prevención. Intente comer pescado y mariscos, nueces, legumbres y una variedad de productos lácteos. Tomar periódicamente vitaminas complejas. Con esto, no permitirá violaciones metabólicas. El peso excesivo es una carga destructiva para la columna, así que trate de no recuperarse.
Bueno, algunas palabras sobre prevención en niños. Es necesario monitorear la postura de los niños, hacer gimnasia o entrenamiento matutino (será más efectivo si la realiza). Sin embargo, da prioridad a la mochila de la escuela, y no a la bolsa, ya que es una mochila que compensa la carga en la parte posterior.